Betragtninger fra Chefinstruktøren :)

KampKUNST

Aikido kaldes en kampkunst og ikke en kampsport af en årsag. Der er ikke lagt op til at der skal være en vinder og en taber. Især i træningssituationerne skal vi gerne vinde noget ved både at være ‘Nage’ og ‘Uke’. Den der modtager engergien og forbliver i balance (Nage) og den der giver energien og lader sig ‘genføde’ ved at investere hele sit fokus ind i en situation (Uke).

Betragtninger

Det er snart sommerferie og jeg vil gerne dele noget med jer fra mine mange år med Aikido og kampsport.

Da jeg startede med Aikido for snart 25 år siden, var det bla. fordi jeg havde meget svært ved den konkurrenceprægede og konfronterende/aggressive tilgang de kampsportsstilarter, jeg tidligere dyrkede, havde.
Aikidoen jeg mødte havde netop det jeg søgte. En tilgang, hvor jeg som individ skulle forholde mig til aggressioner eller en angriber, ud fra et sæt givne rammer. For på den måde at få reaktioner og mønstre programmeret ind i kroppen. Det skete igennem gentagelser igen og igen og…

Igennem de mange år har jeg mødt mange forskellige Aikido partnere og også mærket, at motivet til at dyrke Aikido er forskelligt fra person til person. Nogle dyrker Aikido for indre ro, andre for at få mere selvtillid, nogle for selskabets skyld andre for at blive bedre til selvforsvar – og for andre en kombination af det hele

Nybegynderen

Da jeg som nybegynder mødte en Aikido partner, mærkede jeg en respekt for at jeg var ny. Det var meget lærerigt at træne med en øvet, en der kunne mærke mit niveau og så tilpasse sig til det. Frustrationen kunne så opstå med konfrontation og ømme led, hvis man ‘rendte’ ind i en der var ligeså nybegynder som mig selv eller en der måske ikke helt forstod principperne i at lade energien flyde, og ikke lave alt muligt andet end den øvelse man var igang med.

Tilgangen

Jeg ved ikke hvor mange gange jeg har hørt sætningen, “men jeg kunne jo bare gøre sådan her, så virker teknikken ikke” og det er jo også rigtigt nok. Men i forhold til en bestemt øvelse, er det bare ikke det formål træningen har. Det handler ikke om at finde andre muligheder/’huller i teknikken’ (og da slet ikke som nybegynder), men derimod om at træne de mønstre der er i netop den øvelse.

Når man så har trænet i mange år, så bliver det lettere at improvisere og acceptere at der er en ‘Uke’ (partner) der ikke helt har forstået formålet med øvelsen – og så håndtere den situation som den opstår. Jeg oplever dog stadig, at jeg kan blive ‘triggered’ af en der ikke giver øvelsen og situationen den opmærksomhed der kræves, for at vi kan få den bedste fælles oplevelse. Her skal jeg virkelig tage mig selv i ikke, at enten forcere eller modarbejde det arbejde jeg har brugt år på at få ind under huden. Et arbejde der gør, at jeg i næsten alle situationer kan være ‘naturligt afslappet’.

Øvet eller nybegynder?

To vinkler der kan hjælpe både en øvet og en nybegynder at forstå hvordan man bedst muligt skaber et ‘sikkert’ felt, hvor man har tillid til hinanden og skaber et rum hvor man kan eksperimentere, øve og ‘fejle’.

Som nybegynder er det vigtigt at sige fra, hvis man føler at man bliver irriteret eller provokeret. Ganske enkelt fordi man endnu ikke har fået tillært sig de Aikido mæssige fysiske og mentale værktøjer der skal bruges for at håndtere sådan en situation. Hvis det er for svært at finde en måde at sige fra på, så snak med Sensei.

Som erfaren skal man acceptere at man ikke kan træne et højt niveau, men skal ’tilbage til basis’ når man træner med nybegyndere og i høj grad skal tilpasse niveauet til partneren. Overraskelser og pludselige temposkift betyder at en nybegynder ikke har en chance for at tilpasse sig teknikken eller situationen, og det bliver ikke længere en fælles oplevelse, men en oplevelse hvor man forcerer hele situationen.

En ny start…

Endnu en sæson i Aikido Yuishinkai Danmark sætter i gang her i august. De sidste halvandet år har på sin vis været meget begivenhedsrig på alle måder.

I 2020 blev Danmark lukket ned efter jeg kom hjem fra Japan med fornyet inspiration og glæde fra min rejse.

Nogle få træninger nåede vi inden træningen brat stoppede, og alle blev ramt i større eller mindre grad af at være ‘isolerede’. Det gav stor mulighed for at undersøge sig selv – og flere oplevede at deres tilværelse i større grad havde behov for et socialt islæt.

Vi er nu på vej tilbage til nogenlunde normaliserede forhold… Altså, så normalt som det nu kan blive i denne tid, hvor den næste variant lurer og verden brænder.

For mit vedkommende er Aikido og de principper der ligger til grund herfor, tiden i dojoen essentielle for at jeg kan lade op, men også udvikle mig som menneske. Jeg får meget ud af at interagere med mine elever og forhåbentligt får de også noget ud af at være der med mig.

I den vestlige verden er vi meget resultat fikserede, har fokus på formler og fixpunkter (ren projekt tilgang ;o) ). Men Aikido kræver faktisk at man fjerner fokus fra dette og retter fokus indad og arbejder med en selv, på den måde kan man både give og modtage den energi ens omgivelser interagerer med, med ro og glæde.

Nu hvor den nye sæson er starter er der mulighed for at træne i Aarhus igen. Peter Hoa har fået etableret en dojo, der holder til på Møllevangsskolen (samme sted som den tidl. Aikido Yuishinkai Aarhus dojo er). Peters hold træner om torsdagen, og ønsker man at deltage så kontakt Peter eller mig, så får I yderligere info.

I Randers fortsætter holdene som tidligere, med træning mandag, onsdag og lørdag og for familieholdet mandag og torsdag. Kig forbi, vi har løbende optag, men i august og september har vi introtilbud, hvor man kan få kontingent og en gi til en særlig intropris.

Vi er ikke helt klar over hvor vi lander i forhold til internationale seminarer og mulighed for invitation af instruktører fra udlandet, men vi lader høre fra os, så snart der er nyt.

På vegne af Aikido Yuishinkai Danmark ønsker jeg jer alle en super sæson og jeg glæder mig til at se jer i dojoerne.

De bedste hilsner

Thomas Degn Nielsen

“Take ukemi from your master as often as you can, if you still can.” Peter Kelly Sensei, Intl. Chief Instructor Aikido Yuishinkai

Nyt år, nye mål.

Julen er ovre, det nye år er igang.
Det er tid til at forkæle sig selv og kroppen.
Vi starter med træning mandag d. 7. januar – kig forbi og se om det ikke er noget for dig.
Aikido er fokus, balance og indre ro – en kampkunst der tager udgangspunkt i at være et med sig selv.
Bedste nytårs hilsner
Thomas

Aikido Yuishinkai Motto part 2

I am mind itself.
The path I travel is long.
However, I must not walk it as if I will reach my goal someday.
Each step is the goal.
I devote all of my energy to each step.
I take each step with single-minded determination.
Majestically.
Taking each step with determination.
I go. With courage.

Koretoshi Maruyama Sensei

Så starter vi igen

Så skal gi’en ud af skabet, bæltet bindes og fødderne luftes.

Sommerferien er ovre og vi skal igang igen. Det bliver en superspændende sæson. Jeg ser frem til mange timer i dojoen sammen med jer, både de gamle, men forhåbentligt også nogle nye ansigter.

Fokus på bevægelse, centrering og en harmonisk indgangsvinkel til konflikthåndtering.

Ses vi? Det tror jeg nok vi gør…

De bedste hilsner

Thomas

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial